Blog

T-Bow® for kids

8 Ιουλίου, 2016

Tις τελευταίες δεκαετίες ο αυξημένος χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά στην τηλεόραση καθώς και η ενασχόληση τους με τον ηλεκτρονικό υπολογιστή

Διαβάστε Περισσότερα »

Εγκυμοσύνη: Λόγοι για να γυμναστούμε όχι μόνο με pilates αλλά και με yoga

7 Ιουλίου, 2016

Παρόλο που πιστεύω ότι ένα πρόγραμμα Pilates μαζί

Διαβάστε Περισσότερα »

Γυμναστής, παιδαγωγός ή και τα δύο;

7 Ιουλίου, 2016

Οι ραγδαίες εξελίξεις στο χώρο του fitness και ο καθημερινός καταιγισμός από πληροφορίες,

Διαβάστε Περισσότερα »

Ερωτήσεις για όσους γυμνάζονται με την μέθοδο Pilates

6 Ιουλίου, 2016

Είμαι στο χώρο του personal & group training 26 χρόνια και αρκετά χρόνια στο χώρο της εκπαίδευσης.

Διαβάστε Περισσότερα »

All about prasarita padotanasana: Εκτέλεση, οφέλη, οδηγίες, θεραπευτικές ιδιότητες & αντενδείξεις

6 Ιουλίου, 2016

Εκτέλεση Ελάτε στη στάση τουβουνού (Tadasana). Δημιουργήστε ένα τρίποδα στήριξης των πελμάτων μεταξύ μεγάλου –μικρού δαχτύλου και φτέρνας, με το βάρος

Διαβάστε Περισσότερα »