
Green Training…Πρωινή άσκηση στο παγκάκι!
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, στερούν την επαφή μας με την φύση, « εγκλωβίζοντας» μας σε

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, στερούν την επαφή μας με την φύση, « εγκλωβίζοντας» μας σε

Τα powerbags δεν αφορούν μόνο τους άνδρες όπως λανθασμένα πιστεύεται . Απευθύνονται σε

Τα τελευταία πέντε χρόνια η διάδοση του συστήματος Pilates στη χώρα μας είναι ραγδαία! Aς δούμε πως οι ασκήσεις

Στις 13-14 Νοεμβρίου 2010 πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στο ξενοδοχείο

Ο συνδυασμός αγγουριού, λεμονιού και μέντας είναι απίθανος για αποτοξίνωση. Το αγγούρι είναι γνωστό ότι δρα ως διουρητικό,

Πρώτη φορά την επισκέφτηκα το 1984. Ακόμα έχω τις φωτογραφίες όπου βρίσκομαι πάνω στα

Ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που δεν βρίσκουν ποτέ χρόνο, δυσκολεύονται να μετακινηθούν

Ο χρόνος είναι λίγος και οι ανάγκες και οι απαιτήσεις μας πολλές. Θέλουμε γυμναστική

Όταν βρισκόμαστε στην ύπαιθρο, είτε τις διακοπές – όπως τώρα, είτε για μικρότερης διάρκειας