Blog

25 Μαΐου, 2016

Zητήσαμε από τη Βαρβάρα Σολομωνίδου, personal trainer, να μας δώσει συμβουλές

22 Μαΐου, 2016

Πες και εσύ ΝΑΙ! Μια ημέρα αρκεί για να σου αλλάξει τη ζωή! H AthensTrainers θα είναι εκεί και θα

21 Μαΐου, 2016

Πως μπορεί η μέθοδος Pilates να βελτιώσει την απόδοση ενός αθλητή golf Είμαι personal trainer

19 Μαΐου, 2016

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της AthensTrainers που αγαπήθηκε από τα παιδιά τα 2 τελευταία Σάββατα του Μαΐου ξανά

28 Απριλίου, 2016

Το barre à terre προήλθε από την ανάγκη των τραυματισμένων χορευτών του μπαλέτου να συνεχίσουν την εξάσκηση χωρίς

27 Απριλίου, 2016

Διαλογισμός Ο ύπνος είναι ασυνείδητος διαλογισμός Ο Διαλογισμός είναι συνειδητός ύπνος. Στον ύπνο, δεχόμαστε

26 Απριλίου, 2016

Τα Τσάκρας είναι στρόβιλοι ενέργειας που δημιουργούνται μέσα μας έχοντας διεισδύσει στο φυσικό μας σώμα.

26 Απριλίου, 2016

Το Pilatesstick® είναι ένας μοναδικά λειτουργικός εξοπλισμός καθώς σας δίνει τη δυνατότητα να εκτελέσετε ένα σύνολο ασκήσεων σε

25 Απριλίου, 2016

Η ανεμελιά του καλοκαιριού είναι η πιο όμορφη σκέψη που μπορούμε να κάνουμε την καθημερινότητά μας, η οποία περιλαμβάνει δουλειά,