Blog

25 Απριλίου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας… Το anahata chakra εντοπίζεται στην καρδιά και ενεργοποιείται με υπερεκτάσεις κορμού που διευρύνουν

24 Απριλίου, 2016

Μία από τις πιο δημοφιλείς και γνωστές ασκήσεις του ασκησιολογιου Pilates είναι το TEASER… “teases gravity” ξεγελάστε τη βαρύτητα…

23 Απριλίου, 2016

Με την πρώτη δοκιμή θα το αγαπήσετε. Πρόκειται για μία ασταθή επιφάνεια πάνω στην οποία μαθαίνετε να σταθεροποιείτε το σώμα

22 Απριλίου, 2016

Δύο νέα συστήματα πολλαπλής λειτουργικότητας που προσφέρουν περισσότερες δυνατότητες άσκησης, κάνοντας την προπόνηση διασκεδαστικότερη

22 Απριλίου, 2016

Η πιο χρήσιμη συμβουλή για κάθε γυναίκα που θέλει να μείνει έγκυος είναι να προετοιμάσει τον οργανισμό της και το

21 Απριλίου, 2016

Υπήρχε πάντα σαν training concept.Στην Ελλάδα παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο AthensTrainers Fitness Forum 2010

20 Απριλίου, 2016

Με motto το “ what happens in Mykonos stays in Mykonos” για αυτό “change your life with us” στη Μύκονο

19 Απριλίου, 2016

Οι τρεις διατροφικές Γκούνας Η yoga της διατροφής διακρίνει τρεις καταστάσεις της ύλης, τις οποίες ονομάζει ‘γκούνας’. Στην πρώτη γκούνα

19 Απριλίου, 2016

Λίγα λόγια για το bellydance Ο “χορός της κοιλιάς” όπως τον αποκαλούμε στην Ελλάδα αποτελεί αρχέγονη μορφή χορού γνωστή σε