Χριστουγεννιάτικο mocktail με ρόδι
22 Δεκεμβρίου, 2019
Όλοι αγαπάμε τα Χριστούγεννα την καλοπέραση και τα οικογενειακά τραπέζια, αλλά όχι και το hangover! Αν θέλετε να το αποφύγετε
Blog
2nd European Lifestyle Medicine Congress in Rome
22 Δεκεμβρίου, 2019
Η σύγχρονη τεχνολογία παρά το γεγονός ότι μας εξασφαλίζει πολλές ανέσεις , προάγει τον καθιστικό τρόπο ζωής. Οι περισσότεροι από
Χάρισε στο παιδί σου το καλύτερο δώρο: συνάσκηση 4
14 Δεκεμβρίου, 2019
Η άσκηση είναι το Α και το Ω για την υγεία του ανθρώπου. Το ίδιο ισχύει και για τα μικρά
Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: figure & stretch
12 Δεκεμβρίου, 2019
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει
Yoga & Pilates Socks
12 Δεκεμβρίου, 2019
Οι Yoga Socks της GoFit είναι κάλτσες σχεδιασμένες για YOGA και PILATES από την GoFit USA. Χρησιμοποιώντας τις συγκεκριμένες αντιολισθητικές
Τα οφέλη του Standing Pilates
12 Δεκεμβρίου, 2019
Ε: Είμαι 55 χρόνων με οστεοπενία και με ενδιαφέρει ένας τρόπος εκγύμνασης όπως το pilates, αλλά να μην είμαι ξαπλωμένη,
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Pilatesstick®
11 Δεκεμβρίου, 2019
Η AthensTrainers® διοργανώνει εκπαιδευτικό σεμινάριο Pilatesstick®. Το Pilatesstick® είναι ο πιο οικονομικός εξοπλισμός για σπίτι αλλά και για pilates studios
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο All About Reformer (Studio II)
11 Δεκεμβρίου, 2019
Πρόκειται για το σεμινάριο 2ο επιπέδου PilatesReformer, που περιλαμβάνει 45 νέες ασκήσεις pilates για πιο προχωρημένους μαθητές. Το επίπεδο αυτό είναι εμπλουτισμένο με ασκήσεις για
Yoga twisting & αποτοξίνωση: revolved chair pose
6 Δεκεμβρίου, 2019
Η άποψη ότι η κατηγορία των yoga twists βοηθά στην αποτοξίνωση, πιθανόν να ξεκίνησε με τον B.K.S. Iyengar, τον ιδρυτή