Πράσινο smoothie με φυστικοβούτυρο
12 Οκτωβρίου, 2019
Tο συγκεκριμένο πρέπει να το δοκιμάσετε γιατί είναι ο πιο θρεπτικός κι ελαφρύς τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Πλούσιο
Blog
Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: support your warrior
6 Οκτωβρίου, 2019
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει
Don’t get me wrong: push ups
6 Οκτωβρίου, 2019
Θέλεις να απολαύσεις την προπόνησή σου με ασφάλεια, αξιοποιώντας τις δυνατότητές σου και εξασφαλίζοντας τα οφέλη που σου προσφέρει; Κάνε
Ουλές
6 Οκτωβρίου, 2019
Οι ουλές εμφανίζονται συνήθως μετά από τραυματισμούς του δέρματος ή χειρουργικές επεμβάσεις καθώς και με κάποιες δερματικές παθήσεις όπως είναι
Βιταμίνη Β12
4 Οκτωβρίου, 2019
Η Βιταμίνη Β12 είναι ενα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την καλή υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Οι ευεργετικές ιδιότητες της συντελούν
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Aerial Pilates®
1 Οκτωβρίου, 2019
Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση της παραδοσιακής μεθόδου PILATES αλλά και μια μοναδική πρακτική εμπνευσμένη από τη γνωστή σε όλους
Reformer training: hug a tree
29 Σεπτεμβρίου, 2019
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Για να είμαστε ακριβείς, ο
Don’t get me wrong: κλειστή κωπηλατική με αλτήρα
29 Σεπτεμβρίου, 2019
Θέλεις να απολαύσεις την προπόνησή σου με ασφάλεια, αξιοποιώντας τις δυνατότητές σου και εξασφαλίζοντας τα οφέλη που σου προσφέρει; Κάνε
Πως το Κάπνισμα Βλάπτει το Μυικό Σύστημα
27 Σεπτεμβρίου, 2019
Tο κάπνισμα είναι γνωστό ότι βλάπτει τους πνεύμονές και το αναπνευστικό σύστημα. Ωστόσο, νέες έρευνες δείχνουν ότι τα συστατικά που