Cool Yoga: Ardha Hanumanasana
22 Νοεμβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Ασκήσεις
Cool Yoga: Anjaneyasana
15 Νοεμβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Νοέμβριος
8 Νοεμβρίου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Cool Yoga: Uttanasana
1 Νοεμβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Οκτώβριος
25 Οκτωβρίου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Cool Yoga: Tadasana
18 Οκτωβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Cool Yoga: πρακτική Sitkari
11 Οκτωβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Cool Yoga: πρακτική Sitali
4 Οκτωβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Σεπτέμβριος
20 Σεπτεμβρίου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…bend and extend knees
20 Σεπτεμβρίου, 2020
Ιδανική άσκηση για ενδυνάμωση ποδιών! Αρχική Θέση Ξαπλώστε σε ύπτια θέση με τα πόδια λυγισμένα προς το στήθος , τοποθετείστε τον ελαστικό ιμάντα στα πέλματα