Blog

13 Σεπτεμβρίου, 2020

Τι πιο ωραίο από το να ξεκινάς την ημέρα σου τόσο γλυκά όσο αυτό το λαχταριστό pancake με λίγες θερμίδες.

13 Σεπτεμβρίου, 2020

Αναγνωστήρια του thebody.gr αναρωτιέται αν είναι σωστή επιλογή, να ξεκινήσει η 12χρονη κόρη της calisthenics. Στο ερώτημα απαντά ο Αθανάσιος

6 Σεπτεμβρίου, 2020

Ένας καλός γύρος ping pong μπορεί να είναι το χόμπι σας, οποιαδήποτε στιγμή, ακόμη και κατά τη διάρκεια των διακοπών

6 Σεπτεμβρίου, 2020

Το Fitness on Water είναι μια νέα δραστηριότητα που πραγματοποιείται σε μια πλωτή επιφάνεια γυμναστικής. Αυτή η νέα δραστηριότητα μπορεί

6 Σεπτεμβρίου, 2020

Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga! Δες τη ζωή μέσα από μια άλλη οπτική

6 Σεπτεμβρίου, 2020

Τα παρακάτω γεύματα με τορτίγια και αραβική πίτα είναι ιδανικά για σένα που θες να φας κάτι ελαφρύ το βράδυ

3 Σεπτεμβρίου, 2020

Το πυελικό έδαφος αποτελεί τη βάση για τον πυρήνα του σώματος [κορμός]. Οι εν τω βάθει μύες της πλάτης και

30 Αυγούστου, 2020

Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga! Δες τη ζωή μέσα από μια άλλη οπτική

30 Αυγούστου, 2020

Οι μάσκες προσώπου ήρθαν για να μείνουν, και οι εταιρείες τεχνολογίας είναι πρόθυμες να το εκμεταλλευτούν προσφέροντάς μεγαλύτερη προστασία για