Blog

15 Μαρτίου, 2020

Η άποψη ότι η κατηγορία των yoga twists βοηθά στην αποτοξίνωση, πιθανόν να ξεκίνησε με τον B.K.S. Iyengar, τον ιδρυτή

15 Μαρτίου, 2020

Ένα από τα σοβαρότερα εφόδια κατά της πανδημίας του κορονοϊού, είναι όπως αποδεικνύονται και σύμφωνα με τους ειδικούς, ο αυτοπεριορισμός

8 Μαρτίου, 2020

Pilates στο σπίτι με reformer; Ακούγεται αρκετά ενδιαφέρον. Πόσo μάλλον όταν δεν έχει να ζηλέψει σε αρκετά σημεία τα αντίστοιχα

8 Μαρτίου, 2020

Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει

2 Μαρτίου, 2020

Η άποψη ότι η κατηγορία των yoga twists βοηθά στην αποτοξίνωση, πιθανόν να ξεκίνησε με τον B.K.S. Iyengar, τον ιδρυτή

2 Μαρτίου, 2020

Πρόκειται για ένα προϊόν που υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και διόρθωση της σπονδυλικής στήλης, στην άνεση

21 Φεβρουαρίου, 2020

20 Φεβρουαρίου, 2020

Pilates for kids………. ένας ευφάνταστος, δημιουργικός και συνάμα παιχνιδιάρικος τρόπος ξεκινά για να προσελκύσει παιδιά ηλικίας 4 και 5 ετών

17 Φεβρουαρίου, 2020

Οι διατάσεις πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης και ιδιαίτερα της ατομικής προπόνησης (Personal training) . Συγκεκριμένα οι παθητικές