Keep your mind on Pilates. Keep your body toned…and try shoulder bridge on miniball
8 Μαρτίου, 2019
Shoulder bridge on miniball….η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Σε ύπτια θέση με τα πόδια λυγισμένα, τα πέλματα στην miniball
Blog
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 7
8 Μαρτίου, 2019
Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να γυμναστείς μαζί του «μέχρι
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 6
1 Μαρτίου, 2019
Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να κάνεις προπόνηση μαζί του
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…tonic ball shoulder press
1 Μαρτίου, 2019
Tonic ball shoulder press: η άσκηση της εβδομάδας! Από καθιστή θέση οδηγείστε τα χέρια σε γωνία 90° κρατώντας τις tonic balls
The Body, Μάρτιος 2019
1 Μαρτίου, 2019
Το τεύχος που θα σε κάνει να τα… χάσεις με SUPER δώρα για να διαλέξεις αυτό που σου ταιριάζει! Η
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 5
24 Φεβρουαρίου, 2019
Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να κάνεις προπόνηση μαζί του
Smoothie με γλυκοπατάτα
24 Φεβρουαρίου, 2019
Μια άκρως γευστική συνταγή για smoothie που θα σας γεμίσει ενέργεια! Υλικά: 1/2 μπανάνα 1 κουταλάκι βούτυρο αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
Korres: χρυσός κρόκος, Ελιξήριο Νεότητας
24 Φεβρουαρίου, 2019
Ένα χρυσό ελιξήριο διαχρονικής νεότητας με άμεση δράση «booster» και ορατά αποτελέσματα αντιγήρανσης, χάρη στον ισχυρό συνδυασμό του Κρόκου Κοζάνης
Restorative yoga: Legs up the Tree… Wall Pose with Bolster
17 Φεβρουαρίου, 2019
Τί είναι η Restorative yoga; Η Restorative yoga,μας βοηθά να βρούμε την ψυχική και σωματική μας ισορροπία, εξισορροπώντας το στρες