Blog

πορτοκάλι

Πρωινό με πορτοκάλι

Μην παραλείπεις ποτέ το πρωινό σου γεύμα διότι είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Μια παλιά ρήση λέει: “Το πρωί

Read More »

Yin Yoga: melting heart pose

Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν

Read More »
toning ball

Προπόνηση με Toning balls

Ελαφρύ, φορητό και εύκολα να προσαρμοζόμενο σε μια ποικιλία ασκήσεων, αυτό το μικρό κομμάτι εξοπλισμού μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα!

Read More »
osteoflex

Health Aid Osteoflex

Ένας συνδυασμός  συστατικών που δρα συνεργικά και βοηθά στη διατήρηση της ευκινησίας των αρθρώσεων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμος σε περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας,

Read More »
yoga

Yin Yoga: twisted dragon pose

Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν

Read More »
σουβλάκι

Σπιτικό σουβλάκι

Τώρα μπορείς να απολαύσεις το αγαπημένο σου σουβλάκι χωρίς τύψεις και ενοχές. Θα χρειαστείς: 1 πίτα (μπορείς και ολικής άλεσης)

Read More »
theragun pro

Theragun PRO™

Βελτιώστε την αποκατάσταση των μυών, απελευθερώστε το άγχος και την ένταση και καταπραΰνετε την ταλαιπωρία με την έξυπνη συσκευή κρουστικής

Read More »