Upside down yoga: pose 1
3 Ιουλίου, 2020
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga! Δες τη ζωή μέσα από μια άλλη οπτική
Blog
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “Pilates 4 Kids”
1 Ιουλίου, 2020
Οι ασκήσεις pilates μπορούν ν’ αλλάξουν “αμφίεση” και να προσαρμοστούν σ’ ένα πρόγραμμα για παιδιά με βασικά συστατικά το παιχνίδι
Υγιεινό γλυκό με λίγες θερμίδες
26 Ιουνίου, 2020
Είναι καλοκαίρι και προσέχεις την διατροφή σου αλλά θέλεις να φας και το γλυκάκι σου; Παρακάτω προτείνω μια εύκολη συνταγή
Διαδερμικό Μαγνήσιο
25 Ιουνίου, 2020
Το μαγνήσιο είναι αναγκαίο για τον οργανισμό μας. Ενεργοποιεί περισσότερα από 300 ένζυμα στον οργανισμό και εμπλέκεται σε μια σειρά
Yin Yoga: ankle pose
25 Ιουνίου, 2020
Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Ιούλιος
21 Ιουνίου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned…and try leg pull prone
21 Ιουνίου, 2020
Η άσκηση της εβδομάδας! Ιδανική άσκηση για ενδυνάμωση και σταθεροποίηση της ωμικής ζώνης καθώς και των κοιλιακών μυών. Leg Pull
Mega Pro Gym: Προπόνηση με λάστιχα
21 Ιουνίου, 2020
Οι δυνατότητες άσκησης με λάστιχα είναι απεριόριστες! Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος εκγύμνασης και ενδυνάμωσης όλου του σώματος. Το μεγαλύτερο πρόβλημα
Atoderm: το sos spray της Biotherma
18 Ιουνίου, 2020
Η επιθυμία για κνησμό μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Το Atoderm SOS Spray καταπραΰνει τον κνησμό μέσα σε 60