Withings έξυπνο ηλεκτρονικό θερμόμετρο
9 Μαΐου, 2019
Το ηλεκτρονικό θερμόμετρο Withings Smart Temporal Thermo θ’ αλλάξει με μία κίνηση τον τρόπο που παίρνεις θερμοκρασία και θα σε
Blog
Σμιλεμένοι γλουτοί, γραμμωμένη κοιλιά με μια fitball: plank to pike / reverse roll out to pike
4 Μαΐου, 2019
Οι fitball είναι θαυμάσιο «εργαλείο» για την ενδυνάμωση του κορμού/κέντρου, τη βελτίωση της σωματικής στάσης, την ιδιοδεκτικότητα, την ισορροπία και
Πες το με μια Asana: Downdog pose
4 Μαΐου, 2019
Ένα παιχνίδι για μαμάδες & παιδιά! Θέλεις να περάσεις ποιοτικό χρόνο με το παιδί σου αλλά ταυτόχρονα ψάχνεις χρόνο για
Μηλόξυδο αφιλτράριστο (βιολογικό)
4 Μαΐου, 2019
Το μηλόξυδο βοηθάει στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού, καίει το περιττό λίπος και μειώνει την κατακράτηση των υγρών. Χρησιμοποιήστε το
Σμιλεμένοι γλουτοί, γραμμωμένη κοιλιά με μια fitball: front kicks
28 Απριλίου, 2019
Οι fitball είναι θαυμάσιο «εργαλείο» για την ενδυνάμωση του κορμού/κέντρου, τη βελτίωση της σωματικής στάσης, την ιδιοδεκτικότητα, την ισορροπία και
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 12
28 Απριλίου, 2019
Προπόνηση και Διασκέδαση Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να κάνεις
Μουρουνέλαιο
28 Απριλίου, 2019
Το Μουρουνέλαιο πρόκειται για έλαιο που προέρχεται από το ήπαρ του ψαριού Γάδος ή Μουρούνα. Ψαρεύεται κυρίως στον Ατλαντικό και
Feel your inner core and stretch your body with Pilatesstick
20 Απριλίου, 2019
Single leg stretch – feet on the bar: η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Ύπτια θέση με το κεφάλι και
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 11
20 Απριλίου, 2019
Προπόνηση και Διασκέδαση Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να κάνεις