Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Απρίλιος
31 Μαΐου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Ασκήσεις
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Μάρτιος
24 Μαΐου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Pilates@home using a home reformer: hamstrings
24 Μαΐου, 2020
Η προπόνηση με τη μέθοδο pilates στο Reformer σου υπόσχεται μακριά, τονισμένα και δυνατά πόδια χωρίς επιβάρυνση στη μέση και με την αντίσταση που ταιριάζει
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Φεβρουάριος
17 Μαΐου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Pilates@home using a home reformer: sleeper
17 Μαΐου, 2020
Η προπόνηση με τη μέθοδο pilates στο Reformer σου υπόσχεται μακριά, τονισμένα και δυνατά πόδια χωρίς επιβάρυνση στη μέση και με την αντίσταση που ταιριάζει
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Ιανουάριος
10 Μαΐου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Pilates@home using a home reformer: circles
10 Μαΐου, 2020
Η προπόνηση με τη μέθοδο pilates στο Reformer σου υπόσχεται μακριά, τονισμένα και δυνατά πόδια χωρίς επιβάρυνση στη μέση και με την αντίσταση που ταιριάζει
Yin Yoga: caterpillar pose
3 Μαΐου, 2020
Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρακτική. Σαν
Yin Yoga: butterfly pose
26 Απριλίου, 2020
Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρακτική. Σαν
Yin Yoga: shoelace
20 Απριλίου, 2020
Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρακτική. Σαν