Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Οκτώβριος
25 Οκτωβρίου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Ασκήσεις
Cool Yoga: Tadasana
18 Οκτωβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Cool Yoga: πρακτική Sitkari
11 Οκτωβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Cool Yoga: πρακτική Sitali
4 Οκτωβρίου, 2020
Δροσίσου από μέσα προς τα έξω. Χρόνια πριν οι yogi ανακάλυψαν μια δροσερή πρακτική της Pranayama, που μπορεί να σε καταπραΰνει στον χρόνο που χρειάζεται
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Σεπτέμβριος
20 Σεπτεμβρίου, 2020
Asanas στο σπίτι σου. Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή και για τις φίλες σου, που μονίμως τις «ζαλίζεις»
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…bend and extend knees
20 Σεπτεμβρίου, 2020
Ιδανική άσκηση για ενδυνάμωση ποδιών! Αρχική Θέση Ξαπλώστε σε ύπτια θέση με τα πόδια λυγισμένα προς το στήθος , τοποθετείστε τον ελαστικό ιμάντα στα πέλματα
Upside down yoga: pose 11
13 Σεπτεμβρίου, 2020
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga! Δες τη ζωή μέσα από μια άλλη οπτική γωνία και βγες λίγο έξω
Upside down yoga: pose 10
6 Σεπτεμβρίου, 2020
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga! Δες τη ζωή μέσα από μια άλλη οπτική γωνία και βγες λίγο έξω
Upside down yoga: pose 9
30 Αυγούστου, 2020
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga! Δες τη ζωή μέσα από μια άλλη οπτική γωνία και βγες λίγο έξω
Upside down yoga: pose 8
23 Αυγούστου, 2020
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga! Δες τη ζωή μέσα από μια άλλη οπτική γωνία και βγες λίγο έξω