Blog

24 Ιουλίου, 2016

Aγάπησε από μικρή τον αθλητισμό και τον έκανε επάγγελμα. Έχοντας περάσει σχεδόν από όλα τα στάδια ενασχόλησης με το fitness,

22 Ιουλίου, 2016

Η οικοδέσποινα Μύκονος αγκαλιάζει την ομάδα της AthensTrainers®, για ακόμα μία χρονιά. Τα 18 χρόνια παρουσίας και η εμπειρία της είναι

21 Ιουλίου, 2016

Με την πρώτη δοκιμή θα το αγαπήσετε. Απλά γιατί αμέσως θα νιώσετε τα οφέλη του. Πρόκειται για μία ασταθή επιφάνεια πάνω

20 Ιουλίου, 2016

19 Ιουλίου, 2016

Το Personal Training έχει γίνει αρκετά δημοφιλές και στη χώρα μας. Τα τελευταία χρόνια οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω του περιορισμένου ελεύθερου

18 Ιουλίου, 2016

Υπήρχε πάντα σαν training concept. Στην Ελλάδα παρουσιάστηκε για πρώτη φορά το Νοέμβριο του 2010 στο ATHENSTRAINERS FITNESS FORUM 2010

18 Ιουλίου, 2016

Αρχική θέση Σε ημιπλάγια θέση

15 Ιουλίου, 2016

Δεν χρειάζεται να είσαι η Madonna, η Gisele ή έστω κάποια λαϊκή αοιδός με κοιλιακούς «φέτες» προκειμένου να επιλέξεις το

14 Ιουλίου, 2016

Η στάση της «εγκύου» ή «χαλαρή στάση» με τα χέρια πάνω απ’ τα ισχία ( και σπρώχνοντας λίγο προς τα