Wunda Chair: single leg pumps
19 Ιανουαρίου, 2020
Η ονομασία αυτής της καρέκλας προήλθε από τη λέξη wonder που σημαίνει «θαύμα», γιατί σίγουρα μπορεί να κάνει θαύματα στους
Blog
Yoga twisting & αποτοξίνωση: revolved wide legged standing forward fold
17 Ιανουαρίου, 2020
Η άποψη ότι η κατηγορία των yoga twists βοηθά στην αποτοξίνωση, πιθανόν να ξεκίνησε με τον B.K.S. Iyengar, τον ιδρυτή
Βιολογικό λάδι καρύδας
17 Ιανουαρίου, 2020
Το λάδι καρύδας είναι ένα δημοφιλές και αρκετά θρεπτικό έλαιο που προέρχεται από τη σάρκα ώριμων καρύδων. Η καρύδα αποτελεί
Χάρισε στο παιδί σου το καλύτερο δώρο: συνάσκηση 8
12 Ιανουαρίου, 2020
Η άσκηση είναι το Α και το Ω για την υγεία του ανθρώπου. Το ίδιο ισχύει και για τα μικρά
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Pilates & Εγκυμοσύνη
10 Ιανουαρίου, 2020
Η AthensTrainers® διοργανώνει σεμινάριο Pilates & Εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη περίοδος στη ζωή της γυναίκας, οπότε η έγκυος δεν
Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: balance & align
10 Ιανουαρίου, 2020
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει
Livia: η συσκευή που μπλοκάρει τους πόνους της περιόδου
10 Ιανουαρίου, 2020
Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν τους πόνους περιόδου με παυσίπονα που απαιτούν αρκετό χρόνο μέχρι να δράσουν. Η Livia υπόσχεται την
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Mat Pilates Programme Level lll
7 Ιανουαρίου, 2020
Αυτό το σεμινάριο Pilates είναι το τρίτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates with Elastic Bands
6 Ιανουαρίου, 2020
Οι ελαστικοί ιμάντες χρησιμοποιούνται από τους φυσιοθεραπευτές εδώ και χρόνια για αποκατάσταση τραυματισμών και ενδυνάμωση. Στο Pilates λοιπόν οι ελαστικούς