Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: balance & align
10 Ιανουαρίου, 2020
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει
Blog
Livia: η συσκευή που μπλοκάρει τους πόνους της περιόδου
10 Ιανουαρίου, 2020
Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν τους πόνους περιόδου με παυσίπονα που απαιτούν αρκετό χρόνο μέχρι να δράσουν. Η Livia υπόσχεται την
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Mat Pilates Programme Level lll
7 Ιανουαρίου, 2020
Αυτό το σεμινάριο Pilates είναι το τρίτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates with Elastic Bands
6 Ιανουαρίου, 2020
Οι ελαστικοί ιμάντες χρησιμοποιούνται από τους φυσιοθεραπευτές εδώ και χρόνια για αποκατάσταση τραυματισμών και ενδυνάμωση. Στο Pilates λοιπόν οι ελαστικούς
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates on a Foamroller
6 Ιανουαρίου, 2020
Τα foamrollers είναι απλά στη χρήση τους και ελαφριά οπότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν παντού και σε οποιαδήποτε θέση. Κυκλοφορούν σε
Χάρισε στο παιδί σου το καλύτερο δώρο: συνάσκηση 7
6 Ιανουαρίου, 2020
Η άσκηση είναι το Α και το Ω για την υγεία του ανθρώπου. Το ίδιο ισχύει και για τα μικρά
Yoga twisting & αποτοξίνωση: revolved side angle pose
6 Ιανουαρίου, 2020
Η άποψη ότι η κατηγορία των yoga twists βοηθά στην αποτοξίνωση, πιθανόν να ξεκίνησε με τον B.K.S. Iyengar, τον ιδρυτή
Τσάι Θηλασμού Weleda
6 Ιανουαρίου, 2020
Τσάι θηλασμού από μείγμα βοτάνων από επιλεγμένες φυτικές πρώτες ύλες και βότανα, όπως γλυκάνισος, κύμινο, μάραθος, λουίζα και σπόρος μοσχοσίταρου.
Χειμερινή κολύμβηση
6 Ιανουαρίου, 2020
Ένα από τα μυστικά της μακροζωίας είναι η χειμερινή κολύμβηση και φαίνεται πως σταδιακά όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν τα