Τι είναι το plogging?
8 Μαρτίου, 2019
Ξεκίνησε το 2016 στη Σουηδία. Τώρα πια έχει γίνει παγκόσμιο φαινόμενο, fitness trend!!!!!!!! Πρόκειται για μία διαλειμματική προπόνηση αν σκεφτούμε
Blog
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned…and try shoulder bridge on miniball
8 Μαρτίου, 2019
Shoulder bridge on miniball….η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Σε ύπτια θέση με τα πόδια λυγισμένα, τα πέλματα στην miniball
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 7
8 Μαρτίου, 2019
Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να γυμναστείς μαζί του «μέχρι
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 6
1 Μαρτίου, 2019
Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να κάνεις προπόνηση μαζί του
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…tonic ball shoulder press
1 Μαρτίου, 2019
Tonic ball shoulder press: η άσκηση της εβδομάδας! Από καθιστή θέση οδηγείστε τα χέρια σε γωνία 90° κρατώντας τις tonic balls
The Body, Μάρτιος 2019
1 Μαρτίου, 2019
Το τεύχος που θα σε κάνει να τα… χάσεις με SUPER δώρα για να διαλέξεις αυτό που σου ταιριάζει! Η
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 5
24 Φεβρουαρίου, 2019
Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να κάνεις προπόνηση μαζί του
Smoothie με γλυκοπατάτα
24 Φεβρουαρίου, 2019
Μια άκρως γευστική συνταγή για smoothie που θα σας γεμίσει ενέργεια! Υλικά: 1/2 μπανάνα 1 κουταλάκι βούτυρο αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
Korres: χρυσός κρόκος, Ελιξήριο Νεότητας
24 Φεβρουαρίου, 2019
Ένα χρυσό ελιξήριο διαχρονικής νεότητας με άμεση δράση «booster» και ορατά αποτελέσματα αντιγήρανσης, χάρη στον ισχυρό συνδυασμό του Κρόκου Κοζάνης