Restorative yoga: Legs up the Tree… Wall Pose with Bolster
17 Φεβρουαρίου, 2019
Τί είναι η Restorative yoga; Η Restorative yoga,μας βοηθά να βρούμε την ψυχική και σωματική μας ισορροπία, εξισορροπώντας το στρες
Blog
Οι φυτικές ίνες στη διατροφή μας
17 Φεβρουαρίου, 2019
Ακούμε και διαβάζουμε πολλά για τις φυτικές ίνες. Ωστόσο, όπως προκύπτει από έρευνες, δεν βάζουμε αρκετές στο καθημερινό μας διαιτολόγιο.
Οξυγονοθεραπεία προσώπου
17 Φεβρουαρίου, 2019
Tα συχνότερα προβλήματα που ταλανίζουν την καθημερινότητα μας είναι η ασυμμετρία στον τόνο του δέρματος, η μειωμένη ελαστικότητά του, οι
Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 4
15 Φεβρουαρίου, 2019
Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση.Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να κάνεις προπόνηση μαζί του «μέχρι
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Pilates & Εγκυμοσύνη
14 Φεβρουαρίου, 2019
Η AthensTrainers® διοργανώνει σεμινάριο Pilates & Εγκυμοσύνη. Βασική προϋπόθεση παρακολούθησης είναι η γνώση ενός τουλάχιστον επιπέδου Mat Pilates. Πρώτος μας στόχος
The Body Magazine, Φεβρουάριος 2019
10 Φεβρουαρίου, 2019
Το νέο τεύχος του Body Magazine υποδέχεται τον Φεβρουάριο, γιορτάζoντας τον Άγιο Βαλεντίνο… Μη χάσετε στο Body: Γιορτάστε τη μέρα
Κοπή πίτας «Εστία Άγιος Νικόλαος»
10 Φεβρουαρίου, 2019
Με χαρούμενη διάθεση η «Εστία Άγιος Νικόλαος» έκοψε την Πρωτοχρονιάτικη πίτα την Κυριακή 3 Φεβρουαρίου 2019 παρουσία όλων των φίλων
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned…and try Jack Rabbit with miniball
8 Φεβρουαρίου, 2019
Jack Rabbit with miniball: Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Τετραποδική στήριξη με την miniball κάτω από τις κνήμες. Εκτέλεση
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Aerial Pilates®
6 Φεβρουαρίου, 2019
Η AthensTrainers® διοργανώνει σεμινάριο Aerial Pilates®. Βασική προϋπόθεση παρακολούθησης είναι η γνώση ενός τουλάχιστον επιπέδου Mat Pilates. Τι είναι το Aerial Pilates®: