Don’t get me wrong: πλάγια θέση σανίδας
12 Οκτωβρίου, 2019
Θέλεις να απολαύσεις την προπόνησή σου με ασφάλεια, αξιοποιώντας τις δυνατότητές σου και εξασφαλίζοντας τα οφέλη που σου προσφέρει; Κάνε
Blog
Reformer training: chest expansion
12 Οκτωβρίου, 2019
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Για να είμαστε ακριβείς, ο
Πράσινο smoothie με φυστικοβούτυρο
12 Οκτωβρίου, 2019
Tο συγκεκριμένο πρέπει να το δοκιμάσετε γιατί είναι ο πιο θρεπτικός κι ελαφρύς τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Πλούσιο
Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: support your warrior
6 Οκτωβρίου, 2019
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει
Don’t get me wrong: push ups
6 Οκτωβρίου, 2019
Θέλεις να απολαύσεις την προπόνησή σου με ασφάλεια, αξιοποιώντας τις δυνατότητές σου και εξασφαλίζοντας τα οφέλη που σου προσφέρει; Κάνε
Ουλές
6 Οκτωβρίου, 2019
Οι ουλές εμφανίζονται συνήθως μετά από τραυματισμούς του δέρματος ή χειρουργικές επεμβάσεις καθώς και με κάποιες δερματικές παθήσεις όπως είναι
Βιταμίνη Β12
4 Οκτωβρίου, 2019
Η Βιταμίνη Β12 είναι ενα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την καλή υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Οι ευεργετικές ιδιότητες της συντελούν
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Aerial Pilates®
1 Οκτωβρίου, 2019
Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση της παραδοσιακής μεθόδου PILATES αλλά και μια μοναδική πρακτική εμπνευσμένη από τη γνωστή σε όλους
Reformer training: hug a tree
29 Σεπτεμβρίου, 2019
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Για να είμαστε ακριβείς, ο