Blog

pilates

Απώλεια βάρους & Pilates

Ε: Πρέπει να χάσω κιλά σχετικά γρήγορα. Είμαι υπέρβαρη και δυσκολεύομαι όταν γυμνάζομαι. Θα με βοηθήσει το pilates; Α: Αν

Read More »

Φθινοπωρινή ανανέωση

Άλλο ένα καλοκαιράκι τελείωσε…και ανάμεσα σε όλα τα άλλα που έχετε ταλαιπωρήσει είναι: – τα νύχια σας…από τα συνεχόμενα ημι-μόνιμα

Read More »

Γνωρίζετε ότι

Η αποτρίχωση με ζάχαρη ή η περσική αποτρίχωση είναι μια μέθοδος αποτρίχωσης που χρησιμοποιείται από το 1900 π.Χ. στην Περσία?

Read More »

Reformer training: Roll down

Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Για να είμαστε ακριβείς, ο

Read More »